肩を上げた時に上腕骨が烏口肩峰アーチ(※)を通る時に肩峰下滑液包や棘上筋が肩峰に衝突することで痛みを発生させる症状をインピンジメント症候群と言います。

※烏口肩峰アーチ：肩峰、烏口突起、これを繋ぐ烏口肩峰靭帯によって構成。

野球、テニス、バドミントン、バレーボール、水泳など肩をよく使うスポーツに多くみられます。また、スポーツをしていなくても筋力低下や使い方の悪さなどでも起こりやすい疾患です。

【原因】

・筋肉のバランス

肩のアウターマッスルとインナーマッスルのバランスが悪さや筋力低下で肩関節のバランスを崩し、症状を誘発しやすくなります。

・動作、骨格の歪み

骨格の歪み、悪いフォームで肩を使うと肩の連動性を妨げ症状を誘発しやすくなります。

・骨

繰り返し肩を酷使したり、加齢変化などで肩峰下に骨棘(骨がトゲの様に変形)や関節自体の変形により症状を起こします。

【特徴的な症状】

・ペインフルアークサイン

腕を真横から上げたり下げたりする時に60°～120°ほどの範囲で痛みや引っかかり発生し、その他の角度では痛みを感じない。

・夜間痛、安静時痛

慢性化や炎症の状態により安静にしていても痛みが発生する場合があります。

・ドロップアームサイン

肘を伸ばし、腕を真横に90°上げた状態を保てない状態。これは腱板(肩の周りの筋肉。特に棘上筋)に損傷もしくは断裂が起きているときに発生します。

インピンジメント症候群は疼痛緩和だけでは改善しないことや再発が多い疾患です。

肩の動かし方やフォームの改善、筋肉のバランス、肩関節をはじめとした身体の連動性など機能障害が起きている部分の総合的アプローチが必要です。